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【奶奶外婆再給娃吃鹽,就做這個給她試試】
每次發(fā)輔食菜譜的時候,總有一些媽媽問:不用加鹽嗎?嗯,不用加!1歲之前禁鹽,3歲之前盡量保持清淡,能不加的話最好不加。

但是很多媽媽爺爺奶奶外婆外公還是忍不住啊——不加鹽、不加醬油等調味料,寶寶根本不賞臉,還是加點吧,反正也不會出什么事,多吃點比什么都強呀。

但我們還是要提倡不加鹽,鹽過量危害也多,而且都是慢性的傷害,比如:不利于鈣的吸收、加重腎臟負擔等,不像發(fā)燒、咳嗽有明顯的癥狀,所以這種危害寶媽們很難察覺。

一日三餐做到健康飲食,寶寶身體正常發(fā)育才會有保障哦。小寶寶需要的鈉,從飲食中就能獲取,沒必要額外吃鹽的。

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