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遇到特別好動的孩子可以試試下面這些方法，家長平時也要注意培養(yǎng)孩子的專注力。

1. 給孩子安排規(guī)律的生活。每天按時吃飯、午睡、出去玩等等，能夠為孩子的專注力培養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

2. 多進(jìn)行戶外運動。每天帶孩子外出活動至少一小時，做些他喜歡的運動，散步、騎車、打球都是不錯的選擇。

3. 玩一些培養(yǎng)專注力的游戲。例如拼圖、讀繪本。

咱們平時也要多一些反思，看看是不是教養(yǎng)方法有問題？還是陪伴孩子不夠走心？有時候孩子調(diào)皮搗蛋，只是想獲得多一點關(guān)注，更需要家長的關(guān)心和引導(dǎo)